alimentação saldável (acho que virei nutricionista)

 Os alimentos contem nutrientes, isto é, substâncias necessárias para o corpo crescer, se proteger de doenças e ter energia para andar, brincar, estudar e realizar outras atividades. Cada alimento tem nutrientes distintos e em diferentes quantidades. Por isso, a alimentação deve ser variada, incluindo cereais, frutas, legumes, verduras, carnes e leite.

Porém, uma alimentação saudável não é só a que é composta de alimentos variados. O cuidado com o solo onde parte dos alimentos é produzida, os cuidados no armazenamento e no preparo desses alimentos e a escolha de refeições que respeitam a cultura de um lugar e seus recursos influenciam a qualidade da alimentação.

Observe a imagem a seguir, nela podemos ver que a alimentos da ORIGEM ANIMAL 

Alimentos da origem animal não e nada mais nada menos que um alimento vido dos animais como:

LEITE, CARNE, OVO, FRANGO, PEIXE...

Esses alimentos são alimentos de ORIGEM NIMAL

Este é um alimento de ORIGEM VEGETAL algumas pessoas plantam em casa, enquanto outras apenas compram. Estes alimentos são ótimos e muitos saudáveis, eles vem direto da terra ou seja eles são cultivados

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